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弹琴不走心？你是在给自己添堵！【转】
电琴提高
2013/11/27 0:57:00
老贾/吉他福
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此主题内容被编辑修改过，日期：2021 - 11 - 25 21:49:24
转自：音乐人攻略
原文地址：https://site.douban.com/111914/widget/notes/16931494/note/570494953/
当谈到练琴这一话题，许多人可能都听过“一万小时”的说法，这个理论由Malcolm Gladwell提出，他说一个人要掌握一项技能大约要花费一万小时。受到这个理论的影响，很多的乐手都会抓住一切的时间来练习，想早点凑够那一万小时成为大师。
说实话，对于普通人来是，要挤出这一万小时来并不是一件容易的事。不过，我想告诉你的是，如果你打算努力去做一件事的话，你最好确保你的方法是正确的。在学习乐器这件事情上来说，重要的不是你练习的时间，而是你练习的质量，你应该使用最有效的学习方法来练习，而不是坐在那里一边重复弹奏一样的内容，一边计算着你的练习时数。
无意识重复
对于那些有过乐器学习经历的人来说，一遍遍重复弹奏某一相同的内容是一个很常见的练习方法。如果练习正确，重复也确实有一些好处，它能使你发现并改正自己弹奏中的问题，并且也能使你的手与脑对乐句的反应更为灵敏。但是，那种漫不经心的一遍遍重复练习绝对是一种弊大于利的方式。你有没有那种花费好几个小时甚至是好几天重复练习但是却觉得自己什么也没学到的经历呢？也许实际情况更糟，你不仅不是在进步，反而是在给自己添堵。
当你在漫不经心地重复练习的时候，你的坏习惯与错误只会一遍遍地被加强与巩固，你会越来越难以更正他们，并且它们将给你以后的演奏带来麻烦。这种重复就是彻底的浪费时间了。
另外，这种枯燥的练习方式会降低你的信心。我们都希望通过勤奋的练习来换取更加高超的技艺，如果达不到我们的预期目标，我们就可能产生一种厌倦的情绪。
当我们漫不经心练琴时，我们实际上处于一种无意识的状态。当登台表演时，乐手们应该是处于一种有意识的演奏状态，这种糟糕的练习方式会使你更加难以培养出自己的意识。最后，你会发现那些大量的练习并没有多大帮助，本身乐手们学习一门乐器就要面对很多的不利因素了，就不要让你自己成为诸多不利因素之一吧！
所以你需要找到更有效的练习方法。
专注练习的重要性
专注的练习并不是你所想的那么呆板无趣。实际上，它是一种有计划的严谨的练习方式。不同于重复练习法中无意识地重复套路与错误，专注的练习能够使你更加积极地去尝试乐器的各种可能，锻炼出更加清晰的想法，弹奏也更有目的性。
你可以把练习当成是某种科学实验，你可以尽情尝试不同的想法，不管它听起来是否具有音乐性，通过这样做，你才能知道怎样弹奏才会出来自己喜欢的效果。就像是无意识地练习一样，重复也是专注练习里的一项重要的组成，但是它们的性质是不一样的。专注的重复练习应该是慢速的、经过深思熟虑的并且明确的。举例来说，如果你要练习一段solo，无意识的练习方式就是一遍遍重复，直到你将每个音符都准确在拍子上弹奏出来为止。那些更加专注的乐手就会额外花费时间来对乐句做出改动，从而完善它。
我们还应该学会更加关注自己的演奏，不管是弹奏过程中还是自己听自己演奏的录音回放，我们都应该专注于聆听，这样你才能发现自己进步的空间。比如说，你可以听听看一个具体的音是不是时值太长了？声音太大了？或者是音色太尖锐了？这样，你就会找出自己的不足之处并加以改正。
如何专注地练习
一开始你可能觉得专心致志地练习简直就是种折磨，你需要付出极大的专注力与精力才能有一点点的进步。所以，这个时候，适量的无意识练习也是有必要的。
练习方式的改变会使你无法适应，过度的重复练习只会摧毁你的耐心。当你觉得练习难以坚持的时候，你应该停止原先的练习并进行适当的放松。这里的放松并不是说你应该放下你的琴去喝点啤酒什么的，而是想想如何解决你目前所面临的练习上的困境，并尝试着提出解决它们的方法，一开始的方法可能不太管用，但是当你这样做出的尝试足够多了以后，问题总会得到解决的。当你下次再遇到瓶颈的时候，再重复以上的步骤。
专注的练习是一个痛苦且缓慢的过程，但是它能使你的练习变得更加充实且有效。
sonicbids | 来源
Anthony Cerullo | 作者
吴有才 | 编译
